MUDE... Assuma AGORA o controle de sua VIDA!
LIFE COACHING
Transformando Vidas
Melhorando Resultados
Andreia Gonçalves
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Como o
Life Coaching
pode te ajudar?

O LIFE COACHING, OU COACHING DE VIDA

Vivemos hoje em um mundo marcado por mudanças, cobranças e julgamentos. E cada vez mais tem se tornado comum, o fato das pessoas terem dificuldades para equilibrar todas as áreas da vida. Nesse caso, o Life Coaching pode auxiliar muito fornecendo as ferramentas e técnicas necessárias para que o coachee possa ver as coisas de outra maneira, deixando a sua vida mais proveitosa e feliz.

O Life Coaching tem o foco voltado para o desenvolvimento pessoal promovendo o equilíbrio em todas as áreas da vida. Utiliza de uma metodologia com ferramentas e técnicas cientificamente comprovadas, que vão auxiliar o coachee no seu autoconhecimento, contribuindo assim para o aprimoramento de suas capacidades e habilidades, o que o torna preparado para a definição e conquista de seus objetivos e sonhos. Além disso, ajuda o coachee a traçar metas bem definidas e um plano de ação altamente eficaz, para concretizar definitivamente as mudanças que deseja para ter uma VIDA MAIS FELIZ.

 

BENEFÍCIOS DO LIFE COACHING

Com o processo de COACHING você passa a se conhecer melhor, desenvolve seu autoconhecimento e cria sobre si mesmo o controle de ações, pensamentos, emoções e impulsos.
Lembrando que o comprometimento e a dedicação do coachee, alinhados à confiança entre o coach e o coachee, são fundamentais para gerar resultados extraordinários!

  • Inteligência e controle emocional
  • Emagrecimento consciente
  • Elevação da autoestima e da autoconfiança
  • Melhora de relacionamentos interpessoais, amorosos, familiares e profissionais
  • Melhor resolução de problemas e administração de conflitos
  • Desenvolvimento e aprimoramento de habilidades e capacidades
  • Melhor gestão de tempo e atividades
  • Organização e autodisciplina em planejamentos
  • Prevenção e administração do estresse
  • Maior Produtividade
  • Aumento da realização e da satisfação pessoal e profissional
  • Elevação do foco e da capacidade de estabelecer metas e objetivos mais claros
  • Superação do medo, da ansiedade e das convicções limitantes
  • Motivação para atingir objetivos de vida

TOME A DECISÃO DE MUDAR A SUA VIDA PARA MELHOR AGORA! ​
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Nossas áreas de atuação

EMAGRECIMENTO

Andreia Gonçalves Coach Emagrecimento (1)

Atualmente é comum pessoas que desejam emagrecer de forma definitiva, optarem pelo auxílio de um coach para esse processo.

É preciso saber que um processo de coaching com foco em emagrecimento, não é dieta, e não exclui a importância de um nutricionista, pois são coisas distintas, porém complementares.

O coaching irá te ajudar com técnicas e ferramentas cientificamente comprovadas para mudar seu mindset (forma de pensar) em relação à comida, identificar e modificar padrões autossabotadores que te impedem de alcançar resultados toda vez que você deseja emagrecer.

ESTRESSE

O Life Coaching utiliza de uma metodologia com técnicas cientificamente comprovadas para compor um plano anti-stress com estratégias que englobam os aspectos cognitivos, físicos, emocionais e de consciência.

Lembrando que em casos específicos de stress, onde o cliente esteja fazendo algum acompanhamento médico, o coaching deve ser sempre aliado ao tratamento médico e nunca um substituto.

Andreia Gonçalves Coach Estresse

ANSIEDADE

Andreia Gonçalves Coach Ansiedade

A ansiedade pode ser gerada por vários motivos, pois cada indivíduo é único.

E como o coaching pode ajudar? Em tudo!

Durante o processo, através do autoconhecimento, a pessoa aprende identificar gatilhos que desencadeiam crises de ansiedade, bem como estratégias que podem ser introduzidas no dia a dia e trazer mais calma para a rotina.

E tudo isso é realizado com ferramentas cientificamente comprovadas, ou seja, é um grande investimento para a sua qualidade de vida.

RELACIONAMENTOS

Amorosos, familiares e interpessoais.

É comum namoros e casamentos chegarem ao fim por motivos banais, por conta da falta de equilíbrio emocional entre o casal. Tudo isso é gerado pelas diferenças de comportamentos, medos e muito mais.

Nesse caso o processo de Coaching é indicado para melhorar relacionamentos conturbados, com conflitos e falta de afeto, ou até mesmo para quem esteja solteiro, mas que deseja iniciar uma vida conjugal.

Os relacionamentos amorosos são veículos para autoconhecimento e evolução.

Em situações de muito conflito, é necessário a ajuda de um profissional para que se tenha resultados positivos, onde se possa resolver problemas sem desentendimentos que acarretem prejuízos para os envolvidos.

Andreia Gonçalves Coach Relacionamentos

AUTOESTIMA E AUTOCONFIANÇA

Andreia Gonçalves Coach Autoestima

Com ferramentas específicas, o Life Coaching trabalha o autoconhecimento para que o coachee reconheça seus talentos e desenvolva seu real potencial para a vida. 

Durante o processo, o coachee passa a acreditar mais em si e em sua capacidade, tendo consciência que precisa agir para que seus sonhos se realizem independente do que aconteça, e que errar faz parte dos aprendizados da vida.

Agende já sua primeira SESSÃO GRATUITA e transforme sua vida rapidamente. 

COMO FUNCIONA O PROCESSO DE COACHING

Com o Coaching você poderá descobrir qual o seu estado atual, ou seja, a situação na qual você se encontra hoje com seus pensamentos e atitudes, definir metas e objetivos (estado desejado), desenvolver um planejamento para alcançar e ampliar realizações e conquistas com rapidez e satisfação.

O processo de COACHING normalmente é composto de 10 a 15 sessões*, que deverão ocorrer em um prazo de 3 a 5 meses em média. As sessões são realizadas semanalmente com duração de 1 hora a 1 hora e 30 minutos cada.

As sessões de Coaching podem ser realizadas presencialmente em nosso escritório ou online.
* O número de sessões pode variar de acordo com as necessidades específicas de cada coachee (cliente).

Se você esperar pelas condições perfeitas, nunca vai fazer nada
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MUDE A SUA VIDA COM O COACHING

Steve Jobs já dizia que: “Cada sonho deixado para trás, é um pedaço de seu futuro que deixa de existir.”

O TEMPO passa muito rápido, e em um piscar de olhos lá se foi a sua vida, e a angústia de olhar para trás e se dar conta das oportunidades que perdeu…

Então responda:

O que você tem feito para concretizar seus objetivos?  Você acredita verdadeiramente em seu potencial? O que tem te impedido de sair da sua zona de conforto e entrar em AÇÃO? Você realmente tem sido o protagonista da sua própria vida?

Você tem se permitido viver seus sonhos? Sonhos? Mas…eu tenho SONHOS?

Como pensar em sonhos, se hoje em dia as pessoas vivem perdidas, desmotivadas, insatisfeitas com o trabalho que não combina com a sua personalidade. Mas essas pessoas sabiam disso? Não, na verdade, elas nem conhecem a si própria.

Podemos mudar isso? Siiimmm…porque o normal é SER FELIZ!

Então INVISTA em você!

O COACHING pode te ajudar a abrir os olhos sobre você mesmo, além de contribui significativamente para que você aprenda também a traçar metas para conquistar seus objetivos.

E qual o maior benefício de tudo isso?

Sair da sua zona de conforto, saber que você tem um SONHO e que ele pode ser REALIZADO

E que isso depende unicamente de você!

Andreia Gonçalves
Life Coach

O seu SUCESSO E FELICIDADE estão em suas mãos!
Tome uma ATITUDE agora mesmo!
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